Рецепты, тренировки, полезная информация, общение
Домашний майонез Ингредиенты: 🥚 3 яйца 🫒 80 мл масла 💧 50 мл воды 🧂 1 ч. л. соли 🍋 2 ст. л. лимонного сока 🧄 Чеснок 🌿 Прованские травы KOOH 🌶️ Паприка KOOH 🖤 Чёрный перец KOOH Всё отправляем в блендер и пробиваем до однородного кремового соуса. Прованские травы, паприка и чёрный перец делают вкус намного интереснее - получается ароматный, пряный соус с ресторанной ноткой 😋 Подойдёт к картофелю, мясу, бутербродам или вместо чесночного соуса ❤️ #майонез
Канал «Территория здоровья🥦» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостинг«Территория здоровья🥦» - канал из категории «Красота и здоровье», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 5 418 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 140 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Забирайте 2 комплекса: на ягодицы и для плоского живота. #ягодицы #пресс
КБЖУ: 417 ккал Б: 37г Ж: 12г У: 38г Ингредиенты (на 1 порцию): ✔️ макароны (тв. сортов) - 50 г ✔️ филе куриное - 120 г ✔️ сыр творожный (легкий) - 15 г ✔️ помидоры черри - 70 г ✔️ сыр твердый (легкий) - 30 г ✔️ кипяток ~ 100 мл ✔️ соль, специи по вкусу Готовим 🧑🏻🍳: На дно формы отправляем макароны и куриное филе. Добавляем соль, специи и заливаем кипятком. Сверху выкладываем помидорки черри, а в центр — творожный сыр. Отправляем запекаться на 20 минут при 180 °C. Когда макароны почти готовы, перемешиваем томаты с творожным сыром, создавая сливочный соус, и посыпаем натертым сыром. Запекаем еще 10 минут в духовке — до золотистой корочки. Всё идеально пропеклось, соус получился кремовым и очень ароматным. Приятного аппетита♥️ #обед #рецепты
